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2014年06月27日

不妊治療にもアンチエイジングにも「ルイボスティー」の効果が絶大

不妊治療にもアンチエイジングにも
「ルイボスティー」の効果が絶大

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ノンカフェインのお茶が身体にいいと言われてから、麦茶や黒豆茶などが注目されています。また、カフェインの摂り過ぎは生活習慣病にも関わってくるので、ノンカフェインのお茶は成人病予防としても効果があると言われています。ノンカフェインのお茶として注目を集めていたのは麦茶や黒豆茶だけではありません。ちょっとブームが過ぎ去った感もありますが、やはりノンカフェインの代表選手と言えば「ルイボスティー」。美しい色合いで癒し効果も期待できるこのお茶には、奥深い効能がかくされているんです。

ところでこのルイボスとは?どんなものなのでしょう?
ルイボスとは希少な植物のことで、南アフリカ共和国のケープタウンに広がる、セダルバーグ山脈一帯のみに自生しています。セダルバーグ山脈一帯は夏の平均気温が40℃以上にもなり、とても乾燥した土地なんです。実際、ルイボスをセダルバーグ山脈以外での栽培も試みたそうですが、すべて失敗に終わったと言われています。「ルイボス」とはオランダ語で「赤いやぶ」という意味になります。落葉するときに葉が赤褐色になっていることからそう呼ばれるようになりました。本当はマメ科の植物なので正確にはお茶ではないのですが、現地の人達が落葉した赤い葉を煎じて飲んだことがきっかけとなったのがルイボスティーの始まりです。

ルイボスティーの特徴
ルイボスティーは別名「奇跡のお茶」「不老長寿のお茶」と言われています。ルイボスティーにはいったいどんな効能が隠されているのでしょうか?

ルイボスティーには人間の身体に必要とされる5大栄養素のミネラルがとても豊富に含まれています。ミネラルは、人の体内で作ることができないため、食事や飲み物から摂取しなくてはいけないんです。手っ取り早く摂取できる方法としてオススメなのが、ルイボスティーです。ルイボスにはカルシウム、ナトリウム、マグネシウムなどのミネラルが豊富に含まれているので、栄養補助食品としても最適な飲み物なんです。偏食になりがちな現代人にとって、ミネラルをバランスよく摂れるお茶は必須ですよね!

また、ルイボスティーにはアンチエイジング効果が期待できます。私たちが普段当たり前のように吸っている酸素の約2%は、体内で活性酸素に変化してしまいます。この活性酸素は、正常であれば身を守ってくれる存在なのですが、数が増え過ぎると身体の自然な抵抗力や免疫力を低下させると言われています。ところが、嬉しいことに、全病気の80%以上の原因とも言われている活性酸素を抑えてくれるものがあるんです。それが、SOD(スーパー・オキシド・ディスムターゼ)酵素です。ルイボスティーにはこのSOD酵素がとても多く含まれているので、日常的に飲むことによって細胞の新陳代謝を促進して、アンチエイジングにつながっていくというわけですね^^

また、ルイボスティーには便秘、下痢の解消の効能もあります。
ルイボスティーには腸内環境を改善する働きがあり、悪玉菌や毒素などを外に排出する効果もあります。善玉菌が増えると腸の働きを活発になるので、自然と便が排出されるようになるんですね。しつこい便秘で悩んでいる方や、逆に下痢の原因だった悪玉菌の力が弱まることで下痢改善にも効果が期待できるんです。また腸の活性化はダイエットにもつながるので、嬉しいですよね^^ただ、水分を摂り過ぎると下痢が改善されなくなるので注意も必要です。

更にルイボスティーには安眠効果が期待できます。
不眠症で寝つきが悪いとお悩みの方にもルイボスティーはとってもオススメです。ルイボスティーの成分にはストレス抑制効果があるので、安眠のお手伝いをしてくれるんです。ルイボスティーは、ストレス抑制効果、興奮状態の抑制効果などもあり、モノアミンオキシダーゼという物質がそれを助けてくれるんです。就寝前の30分前くらいに、ルイボスティーを飲んでリラックスするとよいでしょう。長年悩んでいた不眠症とさよならできるかもしれませんよ^^

更にさらに!ルイボスティーは、不妊症の方や妊婦さんにもよいと言われているんです
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ルイボスティーはご存知の通り、ノンカフェインのお茶ですので、不妊治療をしている方や、妊娠されている方にも飲んでほしいですね^^とくに不妊治療をしている方には、不妊を助ける効果も期待できると言われています。体内環境が活性化され、妊娠に適した身体へと変化がおこると言われています。どういうことかと言うと、体内で生成された活性酸素は、増えすぎると卵子を老化させてしまい、卵子の質を下げると言われています。卵子の質が悪ければ、当然、妊娠しにくいんです。ルイボスティーは活性酸素を抑える効果があるので、卵子の質低下を防いでくれて、妊娠しやすい身体に近づけてくれるんですね^^カフェインの過剰摂取は妊娠しにくい身体を作ってしまうと言われています。妊活中の方は、できるだけノンカフェインを日頃から飲むようにしたらいいと思います^^


posted by 美魔女 麗子 at 16:29 | Comment(0) | 美容・ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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